אסטרטגיות נפשיות להילחם במשחק רע
כשאין לך את המשחק “A” שלך, אתה צריך למצוא דרך אחרת כדי לבצע את העבודה.
ספורטאים רבים מאמינים שהם צריכים לירות על כל הצילינדרים ולגרום לכל הכוכבים להתיישר כדי להבטיח ניצחון. זה לא תמיד המקרה …
לפעמים, גרידתו בביצוע מכוער עלולה לגרום לניצחון, ולא משנה מה הנסיבות, ניצחון הוא ניצחון.
כדי לקחת הביתה ניצחון כשאין לך “את זה”, אתה צריך להיות מתמשך, חיובי וממוקד.
כשיש לך את שלוש התכונות הללו (התמדה, גישה חיובית ומיקוד רגע נוכחי) יש לך קשיחות נפשית גדולה יותר.
לרוע המזל, חלק מהספורטאים נוטים לסגת כשהם לא משחקים טוב במשחק.
ספורטאים אלה שולחים לעצמם הודעות שליליות, כגון:
“אני לא מתכוון לנצח היום, אז למה אפילו לנסות.”
“אין מצב שאוכל לחזור מלהיגע בנקודות הרבות האלה.”
“ידעתי שאני לא מתכוון לשחק טוב אחרי שבוע האימונים הנורא הזה.”
הלך הרוח הזה עוצר אותך ממש ברצועות שלך ונותן לך אפס סיכוי לגרוט ניצחון.
הספורטאי הקשוח נפשית ממשיך לחפש הזדמנויות להפוך את הגאות והטחנה ניצחון.
הספורטאי הקשוח נפשית נלחם עד הסוף והמאבק הזה שומר על סיכוייהם בחיים.
הפניקס סאנס הם קבוצה שנלחמת בכדי להפוך את הפלייאוף לראשונה מאז עונת 2009-2010.
עם העונה בנקודת האמצע, הופיעו הסאנס פנו להפסד ביתי מאכזב לאטלנטה הוקס.
הסאנס נגרר על ידי עד 14 נקודות ונראה מחוץ לסנכרון לרוב המשחק. עם 2:53 לשחק, השמשות ירדו ב -10 …
הסאנס סיימו את המשחק בריצה 15-4.
הסאנס ביצעו מחזות חיוניים כאשר זה היה חשוב ביותר, כולל דווין בוקר פגע בשלוש זריקות עונשין כדי להעלות את פיניקס ליתרון עם 12.3 שניות לשחק ומרקיזה כריס חוסמת ירייה באטלנטה בשפה כשנותרו 7 שניות במשחק.
בוקר סיכם את המנטליות של הקבוצה ואת יכולתם להילחם כדי לנצח.
בוקר: “שיחקנו היום רע, אבל זה אומר הרבה על קבוצה צעירה. כדי להיות מסוגל לשחק רע כזה, לחזור ולרדת ניצחון מאוחר, זה גדול. ”
שלף ניצחון הוא נהדר אך ישנם יתרונות גדולים עוד יותר כשאתה מנצח מכוער:
זכייה מכוערת פירושה שהכוכבים לא צריכים להתיישר כדי שתבצע את העבודה.
זכייה מכוערת יכולה להיות עדות לכך שאתה לא צריך להיות מושלם כדי לנצח או שאתה עדיין יכול להצליח כשאתה לא נמצא בראש המשחק שלך.
הזכייה מכוערת מלמדת את הערך של טחינתו, לדחוף קדימה כשאתה יוצא מהמשחק שלך ולהיות גמיש לא משנה מה נסיבותיך.
להילחם עד הסוף עשוי להפוך את הגאות לטובתך, אך לעולם לא תדע אלא אם כן תמשיך להילחם.
טיפ ללחימה במשחק רע:
שלוש תכונות של קשיחות נפשית עוזרות לך להמשיך להילחם למרות משחק רע: גישה חיובית, מיקוד רגע נוכחי והתמדה.
ביטחון – אתה חייב להיות בטוח ביכולת שלך לבצע הצגות בעת הצורך – אפילו כשאין לך את המשחק שלך “A”.
מיקוד רגעי בהווה-אתה צריך לשכוח את העבר כמו; המשחק האחרון, מה שקרה לפני חמש דקות וההצגה האחרונה. חפש את ההזדמנויות ממש לפניך.
התמדה – עליכם בהחלט להתחרות ברוח הלחימה ההיא שבה נתינה היא אף פעם לא אפשרות.
התחל היום על ידי שליטה רבה יותר ברמת הביטחון שלך עם תוכנית הספורטאים הבטוחה …
למד אסטרטגיות משחק נפשי כדי להגביר את הביטחון שלך בספורט!
אם אתה ספורטאי שנאבק עם ספק עצמי, מאבד ביטחון או לא יכול לקחת “ביטחון להתאמן” לתחרות, הספורטאי הבטוח הוא בשבילך!
ביטחון עצמי הוא זה שמפריד בין ספורטאי אלופים משאר המתחרים …
אתה יכול להשתמש בידע ובניסיון שלי כדי ללמוד כיצד להביא ביטחון אולטימטיבי לתחרות!
תוכנית התקליטורים והספורטאי הבטוחים של ספורטאים מורכבת משני תקליטורי שמע הכוללים 14 ימי תרגילי תדלוק ביטחון ופשוטים למעקב אחר חוברת עבודה שמנחה אותך לאורך 14 הימים, עוזרת לך ליישם את האסטרטגיות ולהתאים אישית את התרגילים לצרכים האישיים שלך.
זכור, ביטחון הוא בחירה שאתה עושה. עליכם לעשות מאמץ מודע לחפש באופן יזום ביטחון בבניית מחשבות והתנהגויות. ספורטאים בטוחים הם פרואקטיביים בכל מה שקשור לביטחון!
למידע נוסף על אחת מתוכניות התקליטורים הפופולריות ביותר שלנו בסדרת הספורטאים הבטוחים …
הספורטאי הבטוח: תוכנית של 14 יום לביטחון עצמי אולטימטיבי
השתלט על הלך הרוח והביצועים שלך עוד היום!
מה אומרים לקוחות משחק נפשי על תוכנית הגברת הביטחון שלנו?
“קניתי את הספורטאי הבטוח ואני חייב לומר לך שזו אחת ההשקעות הטובות ביותר שעשיתי אי פעם בספורט (והרווחתי די הרבה!)” אני שחקן חובבים חובבני. יש לי מספר כותרות ממלכתיות ואזוריות, ושני כותרות לאומיות. הגישה והרעיונות שלך הוציאו אותי משפל שנמשך זמן רב מדי. הספורט שוב כיף ואניnull
